Nå som det bare blir mørkere og mørkere og kulda virkelig er ved å slå inn er det mange som får en aldri så liten vinterdepresjon… Ikke at jeg har en medisinsk diagnose, men kan mærke at humøret kommer ned på et null og jeg ikke klarer å tenke på annet enn hvor kaotisk, stressende og kjedelig livet er. Snakket med pappa i går og han mener hovedmedisinen inneholder terning, søvn og omgang med mennesker som brys seg om en. Men det er jo ikke akkurat lett når man hverken har tid eller energi til å gjøre noen av delene.
For å utvide pappas ideer vil je føye til neon enkelte som han naturligvis ikke vil anbefale meg; prioriteringer, min tid, sex, shopping og strikking – ikke mere og ikke mindre;) Med 
prioriteringer mener jeg at man skal velge vekk noen ting som man vet man ikke har glede av. Men ja, det å velge bort lekser eller lesning til en prøve kan jo gå hardt utover karakterene, men samtidig får man ikke gode karakterer når man ikke klarer å tenke klart. Min tid omhandler jo at man skal huske å ta vare på seg selv og gjøre ting alene som man har glede av. Logisk nok er sex både stimulerende, fjerner fokus fra det negative og gjør en helt avslappet. Shopping er nok hovedfaktor for meg – det å ta seg tid til å gå ut med neon venner og se på klær – kanskje til og med kjøpe en ny kjole så man føler seg fresh og pen – så går selvtillitten til en topp og man føler seg tusen ganger bedre. En litt pinlig, men sann ting er at jeg bruker strikking som terapi:) Ved hjelp av “knitting for dummies” filmer jeg har funnet på you tube har jeg lært meg å strikke. Nå man skal fokusere på en ting klarer man å slappe mye bedre av – også er det jo morro når man endelig ser resultater av det man har laget. Akkurat nå holder jeg på å strikke en genser til mamma. Ikke at jeg tror jeg klarer å bli ferdig til jul, men det er noe å drive med – til nød kan jeg jo bare gi den til henne neste jul;)
Slapp av og nyt vinteren – hent lyset frem i det mørke:)
1 Comment